prévenir le cancer du sein

Comment prévient-on naturellement du sein cancer du sein, le cancer est une des maladies plus redoutées par les femmes, comment la maladie a connu surtout par les femmes et généralement chez les femmes âgées de 20 ans et au-dessus. Pour lui dans cet article je vais partager des informations sur comment reconnaître les symptômes précoces du cancer du sein et comment prévenir le cancer du sein naturellement et aussi tôt que possible.

prévenir le cancer du sein-Avant les amis savent comment prévenir le cancer du sein, c' est le meilleur ami pouvez essayer d'utiliser du sein auto examen SARARI, avec l'aide des doigts sont faits sur un permanent ou il pourrait être au moyen de l'examen des seins pendant la douche avec un ami à l'aide de SOAP. Ceci est fait pour savoir si il ya une bosse dans mon ami de poitrine. Pour plus de détails sahabai peut voir directement dans l'image ci-dessous :

Prévenir le Cancer du sein

Bien après que les compagnons Fabeluna essayé le chemin ci-dessus, maintenant j'akanmemberikan comment prévenir le cancer du sein naturellement sans aucun effet secondaire. Pour raccourcir le temps d'yuk, nous voyons les moyens et conseils pour prévenir le cancer du sein :

-Thé vert

Le plus simple est de boire du thé vert, mais amis doivent également faire attention à la glycémie, n'exagérez pas l'utilisation de sucre dans le thé vert selon Dr. Gail Sonenshein vert thé n'a pas de compte avec des effets négatifs qui peuvent nuire à une personne, et son propre thé vert contient des polyphénols qui peut être riche en antioxydants pour prévenir le cancer du sein. Si l'ami ne veut pas exposé le cancer du sein plus facile svp façon thé boisson verte pour éviter le cancer du sein.

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-Fruits et légumes

Perbanyaklah dans la consommation de fruits et légumes comme les fruits et légumes contiennent des anti-oxydants est élevé et peut prévenir des dommages cellulaires qui peuvent mener au cancer, préférence konsumsilah fruits et légumes contenant vitamines A, C, E et le sélénium minéral.

-Noix

En plus de consommer des fruits et légumes compagnons peut aussi consommer des légumineuses comme le soja.

-Faire cuire la viande trop cuite

Préférence dans la cuisson de la viande bien cuite ou de produits de boulangerie ne doit pas être trop long ou trop mûrs, comme si cuit trop longtemps produira des composés cancérigènes (hétérocyclique animo), donc plus la viande cuisson plus aussi composés de viandes qui se forme.

-Évitez l'alcool

Nous recommandons que vous évitez ou ne consommez pas d'alcool, parce que si nous avons souvent consommer de l'alcool alors le risque de développer un cancer des seins se développeront.

-Ne pas fumer

Dans le paquet de cigarettes sont souvent écrites pour Évitez de fumer car il peut causer le cancer. ALORS nous vous recommandons d'éviter roko dès que possible pour réduire les malades du cancer en Indonésie.

-Fournir une routine du lait maternel

Donner du lait maternel sur une base régulière pour les femmes enceintes et allaitantes peut réduire le risque de cancer du sein avant de monter sur la ménopause.

-Exercer régulièrement

Sport ne peut pas seulement baisser les niveaux d'oestrogène produite par le corps pour réduire le risque de cancer du sein, mais aussi très bon pour la santé de notre corps.

prévenir le cancer du sein-Comment un ami?? Déjà dans le savoir pas comment prévenir le cancer du sein, suive les moyens ci-dessus afin que nous puissions sortir du nom de cancer du sein. Marion... et de consommer des aliments qui contiennent des antioxydants et . Dieu veut nous épargnera d'une variété de maux que de nombreux cancer causé par un modèle de vie et de la nourriture. En plus de l'article ci-dessus si amis veulent savoir comment lutter contre la peau sèche peut mnegunjungi mon article l'autre